Pilnvērtīgs un individuāli pielāgots uzturs – labākam garastāvoklim, pašsajūtai un mentālai veselībai. Uzzini, kā!
Sertificēta uztura speciāliste, kas specializējas mentālās veselības un psihiatrisko slimību jomā.
Mans darbs un ieteikumi ir balstīti zinātniskos faktos papildinājumā ar praktisku pieredzi pacientu konsultēšanā, un mans mērķis nav ierobežot, bet gan parādīt, kā ēdiens var būt sabiedrotais, nevis ienaidnieks.
- Sertificēta ārstniecības persona (54980056804), izglītību ieguvusi Rīgas Stradiņa universitātē.
- 7 gadu pieredze pacientu konsultēšanā.
- Vairāki simti novadītu lekciju un nodarbību gan bērniem, gan pieaugušajiem.
- Dalība dažādos projektos un izglītojoša satura veidošana.
Ja vēlies:
✔️
atjaunot enerģiju un skaidrāku domāšanu,
✔️ mazināt trauksmes un depresijas simptomātiku,
✔️
atbalstīt savu mentālo veselību un kognitīvās funkcijas ar uztura palīdzību, tad esmu šeit, lai palīdzētu! Uzzini, kā uztura izmaiņas var palīdzēt tieši Tev.
Tavs uzturs ietekmē gan enerģiju, gan mentālo labsajūtu – uzzini, kā pielāgot to savām vajadzībām un justies labāk! Piesakies konsultācijai jau šodien.
Neirotransmiteri ir savienojumi smadzenēs, kuri piedalās dažādu emociju un sajūtu veidošanā. Šoreiz par šķietami visiem zināmo serotonīnu jeb ‘laimes’ hormonu. Vairāk lasi šeit!
